Kursets indhold
Forløbet er en kombination af individuelle samtaler og holdundervisning, og det består af 5 undervisningsgange, og derefter opfølgninger efter 6 måneder, 1 år og 2 år. Underviserteamet, som består af en sygeplejerske, en diætist, en fysioterapeut, en fodterapeut og en praktiserende læge, har alle stor viden om diabetes. Der vil være rig mulighed for at stille spørgsmål og udveksle erfaringer.
Der undervises bredt i hvad diabetes er, og hvordan man kan bevare et godt liv med sygdommen, blandt andet:
•Hvordan forebygges følgesygdomme?
•Hvor tit er det nødvendigt med kontrol?
•Hvad er god mad, når man har diabetes?
•Hvorfor måle blodsukkeret?
•Hvilken betydning har motion?
•Fup og fakta om sødemidler
•Fester og alkohol
•Rejser og forsikring
•Fødder og fodpleje
Hvor, hvornår og hvordan kan du deltage?
Kurset foregår på Sundhedscentret i Hillerød, og består af fem undervisnings gange. Det er gratis at deltage.
Der undervises på tirsdage og onsdage fra kl. 15-18 på Sundhedscentret, Milnersvej 37 D, 3400 Hillerød.
Du skal kontakte din egen læge, som kan henvise dig.
Du kan deltage, hvis du bor i Hillerød Kommune og har type 2 diabetes, eller hvis du er pårørende til én med type 2 diabetes.
Du skal kunne tale og forstå dansk, og skal selv sørge for transporten.
Rygestop
Når du er tilknyttet kommunens rehabiliteringstilbud kan du få gratis rygestopvejledning. Vejledning tilbydes både individuelt og på hold.