Spring menu over

Tilbuddet indeholder

Du bliver inviteret til en afklarende samtale og sammen lægger vi en individuel plan for dig.

Forløbet kan indeholde et eller flere af følgende: 

  • Sygdomsspecifik undervisning
  • Rygtræning på hold eller individuelt superviseret i Sundhedscentret
  • Smertehåndtering
  • Diætvejledning
  • Rygestop
  • Ergonomisk rådgivning
  • Tilbuddet kan indeholde digital træning og digital undervisning/vejledning.

Sådan deltager du

Du skal kontakte din egen læge, der kan henvise dig til os. Henvisningen kan også ske gennem hospitalet.

Træningen foregår på Sundhedscentret på Milnersvej 37 D i Hillerød på hold, men det kan undtagelsesvis være individuelt eller hjemme hos dig selv.

Når du er tilmeldt et lænde-ryg-forløb i Hillerød Kommune, kan du også få gratis rygestopvejledning.

Træningssektionen

Sundhedscentret
Milnersvej 37D, 3400 Hillerød

Telefontid

Mandag – fredag kl. 8.30 - 10.30

Hillerød Kommune - logo