Med app’en kan du selv tilrettelægge vejledningen og er uafhængig af at skulle møde op et bestemt sted på bestemte tidspunkter.
App’en kan være noget for dig, hvis du:
- Ønsker at ændre vaner
- Vil stoppe med at bruge nikotin
- Lever med vedvarende smerter
- Har type 2-diabetes, KOL, hjertesygdom eller kræft
- Er pårørende og ønsker at vide mere om din nærmestes sygdom
Vejledningen består af forløb, hvor du ved hjælp af videoer, podcasts og øvelser får viden og redskaber til at få bedre vaner eller håndtere sundhedsmæssige udfordringer.
Sådan kommer du i gang med at bruge app'en
Download app’en i Google Play eller App Store.
App'en er gratis og tilgængelig for alle.
Data findes kun på din egen telefon eller tablet, og dine data bliver slettet, hvis du vælger at fjerne app’en.