Spring menu over

Tilbuddet indeholder

Du kommer til en afklarende samtale og vi lægger sammen en individuel plan for dig.

Tilbuddet kan indeholde:

  • Vejledning i daglige aktiviteter
  • Kostvejledning
  • Fysisk træning på hold
  • "Kom godt videre" - kursus for kræftramte 
  • Behandling målrettet brystopererede og borgere ramt af hoved/hals-kræft

På holdet tages der hensyn jeres kunnen og begrænsninger. Der er flere typer hold med fokus på kropsbevidsthed, kondition og styrke og hold, der træner i naturen.

Du kan deltage både under og efter et kræftbehandlingsforløb.

Kurset "Kom godt videre" - værktøjer til hverdagen

Gennem kurset får du viden og værktøjer til at forbedre hverdagen gennem sund kost, god søvn og bevægelse, og til, hvordan du evt. kan fastholde dit arbejdsliv.

Vi udbyder kurset i samarbejde med Kræftens Bekæmpelse.

Sådan deltager du

Du skal kontakte din egen læge, der kan henvise dig til tilbuddet. Henvisningen kan også ske gennem hospitalet.

Undervisningen foregår for det meste på Sundhedscentret på Milnersvej 37 D i Hillerød.

Når du er tilmeldt et kræft-forløb i Hillerød Kommune, kan du også få gratis rygestopvejledning.

Træningssektionen

Sundhedscentret
Milnersvej 37D, 3400 Hillerød

Telefontid

Mandag – fredag kl. 8.30 - 10.30

Hillerød Kommune - logo