Tilbuddet indeholder
Du bliver inviteret til en afklarende samtale og sammen lægger vi en individuel plan for dig.
Gennem tilbuddet får du viden om, hvordan du kan leve et aktivt liv med artrose. Du får også viden om, hvordan du kan reducere eventuelle smerter og udskyde eller måske helt undgå en operation.
Forløbet indeholder:
- Instruktion i træningsprogram og hjemmetræningsøvelser
- Viden om artrose
- Træning
- Rygestop
- Tilbuddet kan indeholde digital træning og digital undervisning/vejledning.
Sådan deltager du
Det er din læge, speciallæge eller sygehuset, der kan henvise dig til os.
For at deltage i forløbet skal du have fået konstateret artrose i knæ eller hofte.