Sådan foregår det
I træningsrummene finder du træningsredskaber som fx løbebånd, træningscykel, ribbe og måtter.
Som selvtræner står du selv for træningen, og har selv ansvaret, for der er ikke en træner tilknyttet. Derfor er det vigtigt, at du på forhånd har grundlæggende kendskab til træningsredskaberne.
Du skal klæde om og bade hjemme hos dig selv.
Det koster 600 kr. om året, og melder du dig ind i løbet af sæsonen er prisen stadig den samme.
Sådan kommer du i gang
Du skal tilmelde dig for at kunne bruge et plejehjems træningsfaciliteter. Du tilmelder dig og kan få mere information på det enkelte plejehjem.