Sommersund Motionsdag i Grønnegadecentret 3. juni kl. 11-14
Ønsker du at holde dig i form henover sommeren, så kom til motionsdag i Grønnegadecentret.
En lang sommer uden motion kan være hård ved kroppen, især når vi bliver ældre. Ønsker du at vedligeholde din muskelstyrke hen over sommeren? Og er du interesseret i at styrke din krop med kost og motion?
Så har GrønnegadeCentret et rigtig godt tilbud, idet vi afholder en kost- og motionsdag Sommersund d. 3 juni, kl. 11-14 som inspiration til gode sommervaner.
Sammen med en diætist, en kostansvarlig og en fysioterapeut fra Sundhedsfremme og uddannelse, Hillerød Kommune vil vi sætte fokus på kost og motion. Vi har tilrettelagt et program, hvor du får et oplæg om fysisk aktivitet og motion, en sund og klimavenlig frokost samt kostråd.
Det koster 50 kr., som enten betales i Grønnegadecentrets reception mellem kl. 9-15 eller via MobilePay på nummer 715333. Ved betaling via MobilePay bedes betalingen mærkes med et stort S, så det letter vores overblik. Tilmelding er påkrævet og skal ske senest den 26. maj.
Kom og få en dejlig dag med hyggeligt selskab og fokus på din sundhed. Mød op i løst tøj, så du kan være med til de lette øvelser på gulv eller stol. Kurset er for alle +60-årige og førtidspensionister, og du er velkommen til at tage en ven eller nabo med. Medlemskab af GrønnegadeCentret er ikke nødvendigt.