Lænde-ryg-smerter

Hvis du har nyopståede lændesmerter med eller uden udstråling til ben, er der i Hillerød Kommune mulighed for at blive henvist til et program, der skal øge livskvaliteten i hverdagen og hindre, at problemerne udvikler sig.

I folderen om lænderyg-forløbet kan du læse mere om kurset. Hent folderen her.

Kursets indhold

Forløbet starter altid med en individuelt undersøgelse, og der lægges en individuel plan for forløbet.

Tilbuddet kan omfatte et eller flere af følgende elementer, enten samtidigt, eller forskudt af hinanden:

  • Sygdomsspecifik undervisning
  • Specifik rygtræning på hold eller individuelt på sundhedscentret
  • Ergonomi på hold eller individuelt i eget hjem eller på arbejdspladsen
  • Opfølgningssamtaler med beskæftigelsessagsbehandler fra Jobcenter i Sundhedscentret
  • Smertehåndtering på hold eller individuelt på kommunikationscentret
  • Diætvejledning som en del af patientundervisningen eller individuel
  • Rygestop

Tid og sted

Forløbet kan foregå på hold og individuelt på center, i eget hjem eller på arbejdspladsen. Det meste foregår på:

Sundhedscentret Hillerød Kommune
Milnersvej 37 D
3400 Hillerød

Hvordan tilmelder du dig?

Du kontakter din egen læge, der kan henvise dig til tilbuddet. Henvisningen kan også ske gennem hospitalet.

Rygestop

Når du er tilknyttet kommunens rehabiliteringstilbud kan du få gratis rygestopvejledning. Vejledning tilbydes både individuelt og på hold.

Læs mere om rygestop her

Hillerød Kommune

Trollesmindealle 27
3400 Hillerød
Telefon 7232 0000
Fax 7232 3213
Skriv til Hillerød Kommune
CVR nr. 2918 9366

EAN numre

Åbningstider

Mandag - onsdag kl. 10 - 15
Torsdag kl. 12 - 18
Fredag kl. 10 - 13

Nyhedsbrev

Tilmeld dig vores nyhedsbreve her

RSS