I folderen "Lev godt med KOL" kan du læse om KOL-holdet. Hent folderen "Lev godt med KOL" her.
Kursets indhold
Forløbet tilpasses individuelt efter behov og motivation og kan indeholde følgende:
- Afklarende samtale og vurdering med fysioterapeut eller sygeplejersker for - sammen med dig - at lægge en plan for forløbet
- Træningsforløb, 2 x ugentligt i op til 10 uger på et hold
- Besøg af en sygeplejerske, fysioterapeut eller en ergoterapeut i hjemmet for at vejlede dig i at håndtere hverdagens hverdagens udfordringer med KOL
- Kurset afholdes over 4 mødegange, og der holdes to kurser om året. Kurset er en kombination af oplæg og dialog, og der er rig mulighed for erfaringsudveksling. Teamet der underviser er tværfagligt og består af fysio- og ergoterapeuter, sygeplejersker og diætist.
Emnerne der tages op fastsættes ud fra deltagernes ønsker kan fx være følgende temaer:
- Lungernes funktion
- Inhalationsmedicin
- Hvordan tackler du åndenød?
- Hvad tænker du om at have fået KOL?
- Kost og måltider
- Hverdagsaktiviteter – hvad gør du, når det er svært?
Der er også mulighed for
- Rygestop vejledning – læs mere om rygestop her
- Kostvejledning - individuelt efter behov
Tid og sted
Du kan begynde på træning, når du har været til afklarende samtale på Sundhedscentret.
Træningen er tirsdag og fredag.
Kursusforløbet ”Lev godt med KOL” holdes to gange om året og rygestopkurset holdes 4 gange om året.
De øvrige tilbud startes løbende.
Tilbuddene foregår alle i:
Sundhedscentret
Træningssektionen
Milnersvej 37D
3400 Hillerød
Hvordan tilmelder du dig?
Det er din egen læge, der kan henvise dig.
Du kan deltage, hvis du bor i Hillerød og har KOL i moderat til svær grad. Du skal kunne tale og forstå dansk , og du skal selv sørge for transport til Sundhedscentret.
Rygestop
Når du er tilknyttet kommunens rehabiliteringstilbud, kan du få gratis rygestopvejledning. Vejledning tilbydes både individuelt og på hold.