- Har du brug for inspiration til at leve en mere aktiv hverdag med en kronisk sygdom?
- Har du brug for at snakke med nogen om hverdagens udfordringer?
- Er du frustreret over ikke længere at kunne klare det, du nemt kunne magte før?
Kan du svare ja til ovenstående, så kan du have glæde af patientuddannelsen: "LÆR AT LEVE med kronisk sygdom"!
Få inspiration til at håndtere symptomer og problemer i en hverdag med kronisk sygdom. Få redskaber til at leve dit liv, som du gerne vil. Patientuddannelsen er et kursusforløb over 6 uger med 2 1/2 times undervisning om ugen.
Kurset er velafprøvet og beskrevet internationalt. Kursets effekt er dokumenteret i kontrollerede studier.
Hillerød Kommune udbyder patientuddannelsen "LÆR AT LEVE med kronisk sygdom" til mennesker med kronisk sygdom. Kurset henvender sig til voksne, der har en kronisk sygdom eller en pårørende til en med kronisk sygdom.
Kurset kan være noget for dig
Du ved noget om din sygdom, og hvad der er rigtigt at gøre. Det er måske ikke altid, du får det gjort. Måske er du holdt op med noget, som tidligere gav dig glæde. Måske kan du finde nye veje, så du kan fortsætte med nogle af de ting som giver dig glæde.
Kurset fokuserer på mange emner og indfaldsvinkler, som det kan være gavnligt at være opmærksom på og forholde sig til i en hverdag med kronisk sygdom. Du får konkrete redskaber og teknikker til nye vaner, egenomsorg og løsninger. Alt sammen i et inspirerende samvær med andre.
Formål med kurset
Formålet med dette kursus er at give inspiration til, hvordan du som kronisk syg kan tackle problemer og udfordringer, der følger med sygdommen, så det bliver muligt at få mere ud af hverdagen.
Formålet er ikke at vejlede i de enkelte sygdomme, behandling, medicin og kost. Der er enkelte lettere fysiske øvelser undervejs, men det er ikke et motions- eller træningskursus.
Ligemandsprincippet
Det er et afgørende princip, at alle på kurset kender til at have en kronisk sygdom, også underviseren. Derfor er det mennesker med kronisk sygdom, der underviser. Instruktøren ved altså, hvor "skoen trykker" og hvordan det føles, når sygdom sætter begrænsninger i hverdagen.
Ud over at kende problemerne indefra har instruktørerne gennemført en systematisk uddannelse, der gør dem i stand til at lede kurser for mennesker med kronisk sygdom.
Arbejdsformen
På kurset veksles der mellem oplæg fra instruktørerne, gruppediskussion, øvelser og individuelt arbejde. Mellem kursusdagene arbejder du med emner, som du giver dig selv fra gang til gang.
Der arbejdes med problemløsning, og der tages udgangspunkt i følgende emner:
- At genkende symptomer
- Muskelafspænding
- Fysisk aktivitet
- Vanskelige følelser
- Kommunikation
- Medicinforbrug
- At sætte mål - lave handleplaner
- Gode kostvaner
- Mestring af træthed
- Problemløsning
- Valg af behandlingsmetoder
- Fantasirejser
Det handler ikke om at skulle præstere noget bestemt. Der vil ikke være prøver eller eksamen af nogen art.
I kurset indgår bogen "Patientuddannelse - lær at leve med kronisk sygdom".
Ved afslutningen af kurset bliver du bedt om at vurdere kurset i forhold til, om det har levet op til dine forventninger og givet dig ny inspiration.
Praktiks information
Læs mere om kurset i folderen her
Læs om praktiske oplysninger her.
Se kommende datoer for kurset her.
Tilmelding
Du skal være tilmeldt kurset for at deltage. Tilmelding sker på informationsmødet eller ved at kontakte sundhedskonsulent Ditte Heering Holt.
Det koster 200 kroner per deltager. Prisen inkluderer bogen "Patientuddannelse".
Yderligere information kan fås hos:
Sundhedskonsulent Ditte Heering Holt på dhol@hillerod.dk, telefon 72 32 34 17
Eller læs mere på www.patientuddannelse.info.